Traumasensibles Coaching für echte Veränderung
Löse dich von alten Mustern & Blockaden, dem ewigen Zweifeln und Funktionieren und spüre endlich mehr Freiheit & Verbundenheit.
offene IoPT Gruppe
[ ab November 2025 | 1x Monat in Puchheim ]
Du hast ein Thema, das dich beschäftigt, aber bist dir noch unsicher, ob du tiefer einsteigen willst?
In meiner offenen IoPT-Gruppe kannst du dein Anliegen in einer begleiteten IoPT Einzelsitzung (Selbstbegegnung) bearbeiten oder als Teilnehmende bei einer dabei sein. Erlebe wie sich innere Anteile zeigen und in einen lebendigen Dialog zueinander gehen!
Die Gruppe schafft einen kraftvollen Raum voller Resonanz: Du bist nicht allein mit deinem Thema, sondern findest dich in den Erfahrungen anderer wieder – das öffnet neue Perspektiven und löst innere Blockaden.
Bald findest du hier:
offene IoPT Gruppe
[ ab November 2025 | 1x im Monat in Puchheim ]
Du hast ein Thema, das dich beschäftigt, aber bist dir noch unsicher, ob du tiefer einsteigen willst?
In meiner offenen IoPT-Gruppe kannst du dein Anliegen in einer begleiteten IoPT Einzelsitzung (Selbstbegegnung) bearbeiten oder als Teilnehmende bei einer dabei sein. Erlebe wie sich innere Anteile zeigen und in einen lebendigen Dialog zueinander gehen!
Die Gruppe schafft einen kraftvollen Raum voller Resonanz: Du bist nicht allein mit deinem Thema, sondern findest dich in den Erfahrungen anderer wieder – das öffnet neue Perspektiven und löst innere Blockaden.
Bald findest du hier:
IoPT Monatsbegleitung
[ individuelle & intensive Transformation ]
Viele Lebensthemen lassen sich nicht in nur einer einzigen Sitzung auflösen. Über viele Jahre – oft sogar Jahrzehnte – haben wir gelernt, uns vor emotional belastenden Erfahrungen zu schützen und dafür bestimmte innere Strategien & Muster entwickelt, die uns damals hilfreich waren. Auch wenn wir heute wissen, dass wir nicht mehr das Kind von früher sind, wirken viele dieser alten Schutzmechanismen noch immer und können uns im Alltag unbewusst im Weg stehen.
Deshalb begleite ich dich über einen längeren Zeitraum hinweg darin, deinen inneren Anteilen zu begegnen und die tieferliegenden emotionalen Verletzungen deiner Kindheit besser zu verstehen. So entsteht Schritt für Schritt wieder eine stimmige Verbindung zu dir selbst.
Mit mehreren Sitzungen nach der Methode der identitätsorientierten Psychotraumatherapie (IoPT) und einer individuellen Begleitung erhältst du die Möglichkeit, deine Herausforderungen auf eine nachhaltige Weise zu bearbeiten und zu lösen.
IoPT Monatsbegleitung
[ individuelle & intensive Transformation ]
Viele Lebensthemen lassen sich nicht in nur einer einzigen Sitzung auflösen. Über viele Jahre – oft sogar Jahrzehnte – haben wir gelernt, uns vor emotional belastenden Erfahrungen zu schützen und dafür bestimmte innere Strategien & Muster entwickelt, die uns damals hilfreich waren. Auch wenn wir heute wissen, dass wir nicht mehr das Kind von früher sind, wirken viele dieser alten Schutzmechanismen noch immer und können uns im Alltag unbewusst im Weg stehen.
Deshalb begleite ich dich über einen längeren Zeitraum hinweg darin, deinen inneren Anteilen zu begegnen und die tieferliegenden emotionalen Verletzungen deiner Kindheit besser zu verstehen. So entsteht Schritt für Schritt wieder eine stimmige Verbindung zu dir selbst.
Mit mehreren Sitzungen nach der Methode der identitätsorientierten Psychotraumatherapie (IoPT) und einer individuellen Begleitung erhältst du die Möglichkeit, deine Herausforderungen auf eine nachhaltige Weise zu bearbeiten und zu lösen.
Du kennst das Gefühl "festzustecken"
Du hast schon so viel gemacht: Therapien, Coachings oder Online-Kurse… Du hast dich auf verschiedene Methoden eingelassen, bist reflektiert und willst es so unbedingt schaffen – und doch bleibt da dieses unsichtbare Gewicht. Ein Gefühl von Enge, innere Blockaden, die sich einfach nicht lösen wollen. Emotionale Muster und Verhaltensweisen, die sich immer wieder wiederholen, egal wie sehr du versuchst, sie zu verstehen oder zu verändern.
Du bist nicht alleine damit!
Viele Frauen erleben genau das: Sie haben das Gefühl, sich im Kreis zu drehen. Alte Verletzungen, die längst bearbeitet wurden, tauchen wieder auf. Meist in Stressmomenten oder bei Überforderung. Der Verstand sagt: „Ich weiß doch, woher es kommt“ – und doch ändert sich einfach kaum etwas.
Kund:innenstimmen
Nadine hat auf wundervolle und sensible Weise durch Fragen und Hinweise geschafft, dass ich mich dem Kern meines Themas zuwandte. Im wahrsten Sinne des Wortes bin ich mir selbst begegnet und durfte so viel erkennen. Danke dir Nadine für deine wertvolle und professionelle Begleitung. Diese Erfahrung werde ich nie vergessen und der Satz, den du mir am Ende mitgegeben hast, begleitet mich seither jeden Tag. Tausend Dank!
[ Hanna ]
Nadine ist eine unglaublich liebe, offene und sensible Therapeutin. Ich fühle mich bei ihr verstanden und gehört. Ich bin sehr froh und dankbar, endlich jemand zur Unterstützung gefunden zu haben, die mich ernst nimmt.
[ Sylvia ]
Ich habe mehrere Sitzungen mit Nadine wahrgenommen und ich schätze ihre feine und achtsame Art sehr. Ich bin jedesmal mit dem Gefühl mir wieder ein Stück näher gekommen zu sein nach Hause gegangen und kann ihre Arbeit sehr empfehlen.
[ Astrid ]
Meine liebe Nadine, vielen herzlichen Dank für diesen wunderbaren Prozess. Deine Arbeit gab mir wertvolle Einsichten und wirkt noch gut nach.
[ Ursula ]
Traumasensibles Arbeiten für mehr Selbstbewusstsein & Verbundenheit mit dir
Denn nichts verändert sich, wenn du nichts änderst.
Offene IopT Gruppe
(ab November 2025)
Resonanz & Verbindung
In meiner offenen Gruppe kannst du deinen ersten Schritt gehen, um zu verstehen, warum du in bestimmten Situationen immer wieder gleich reagierst.
Du kannst dein eigenes Anliegen bearbeiten oder als Teilnehmende dabei sein und den Prozess anderer begleiten.
Beides ermöglicht dir mehr Verständnis & Klarheit: Du bekommst Einblicke in deine inneren Muster, findest erste Antworten um dich von alten Prägungen zu lösen – und erfährst, wie kraftvoll es ist, mit deinen Themen nicht allein zu sein.
Das bekommst du:
- 120 Minuten Safe Space: wechselnde Impulse und eine 90-minütige IoPT Selbstbegegnung
- Live: in Puchheim - Juna Yoga Studio
- 1x Monat: Gelegenheit dein aktuelles Thema oder deine Herausforderung zu erforschen
- Flexibilität: selbst aktiv arbeiten oder unterstützend dabei sein
- Austausch, Verbindung & Halt durch die Gruppe
- Individuelle 1:1 Begleitung
- Langfristige Begleitung
- Messenger-Support und Walk & Talk
- Tiefe und nachhaltige Veränderung
Dein Invest:
€ 39 – 69 / pro Circle
IoPT
Monatsbegleitung
Exklusive & tiefe Transformation
In meiner Monatsbegleitung hast du den Raum, tiefer in deine inneren Anteile einzutauchen und dich mit den Prägungen aus deiner Kindheit auseinanderzusetzen.
Du gewinnst mehr innere Sicherheit, Selbstvertrauen und Klarheit. Dein Blick auf dich selbst verändert sich – du erkennst die Zusammenhänge zwischen deiner Vergangenheit und deinen heutigen Herausforderungen und kannst dich nachhaltig von alten Mustern & Blockaden lösen. Du wirst dich freier, leichter und mit dir verbunden fühlen.
Das bekommst du:
- Verbindlichkeit: regelmäßige 90-minütige intensive 1:1 IoPT Selbstbegegnungen
- Integrationscalls: nachhaltige Integration deiner Erkenntnisse im Alltag
- Safe Space & Co-Regulation: Raum für weitere Fragen & Begleitung zwischen den Sitzungen (E-Mail oder Messenger-Support)
- Tools & Embodiment: individuell angepasste Übungen zur emotionalen Verarbeitung & Stabilisierung
- Ganzheitlichkeit: erhalte die Möglichkeit, mehrere Themen über einen längeren Zeitraum in der Tiefe anzuschauen
- Intensive Transformation durch kontinuierliche Reflexion & Begleitung
- Flexible Termine online oder vor Ort
- optional: Walk & Talk Sessions
Dein Invest:
ab € 450 / 3 Monate +
Den Inhalt deiner Begleitung klären wir individuell in deinem kostenfreien & unverbindlichen Erstgespräch
Das ist ist die Identitätsorientierte Psychotraumatherapie (IOPT)
Die IoPT wurde von Prof. Dr. Franz Ruppert entwickelt und basiert, ähnlich wie die Familienaufstellung, auf dem Resonanzprinzip – jedoch mit einem klaren Fokus auf die eigene Identität und die tief verankerten Prägungen aus der Kindheit. Anstatt äußere Beziehungen aufzustellen, wird der Blick nach innen gelenkt: Innere Anteile werden sichtbar, unbewusste Dynamiken erkennbar – und genau dort beginnt deine Veränderung.
In der sogenannten Selbstbegegnung kommen frühe Verletzungen und Muster aus Bindungserfahrungen und Traumata ans Licht. Die IoPT setzt nicht an der Oberfläche an, sondern an der Wurzel – dort, wo deine tiefsten Prägungen gespeichert sind. Sie führt dich hinter das bewusste Verstehen zu den inneren Anteilen, die oft unbemerkt dein Fühlen, Denken und Handeln bestimmen.
Die IoPT ist kein weiteres „Tool“ zur Selbstoptimierung. Sie ist eine Einladung, dir selbst auf einer Ebene zu begegnen, die du vielleicht noch nie so bewusst wahrgenommen hast – um das loszulassen, was dich begrenzt, und das zurückzuholen, was du verloren hast: Dich selbst.
Traumasensible Begleitung
Antworten auf die wichtigsten Fragen
Woher weiß ich, ob die Arbeit mit der IoPT das Richtige für mich ist?
Wenn du wiederholt das Gefühl hast, in bestimmten Situationen „festzustecken“ oder immer wieder dieselben herausfordernden Dynamiken erlebst, kann meine traumasensible Begleitung mit der IoPT ein hilfreicher Weg sein, um diese Herausforderungen zu lösen. Besonders, wenn du das Gefühl hast, dass alte Erfahrungen aus deiner Kindheit oder bestimmte Verhaltensweisen deine Gegenwart beeinflussen, ist es ein Zeichen, dass die Arbeit mit deinen inneren Anteilen wichtig sein könnte. In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch können wir gemeinsam klären, ob die Methode der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie zu dir und deinen Anliegen passt. Oder du kommst in meine monatliche offene IoPT-Gruppe und erlebst dort die Kraft dieser Methode.
Was passiert in einer IoPT-Sitzung und wie läuft sie genau ab?
In einer IoPT-Sitzung – auch Selbstbegegnung genannt – geht es darum, einen ersten Blick auf deine inneren Blockaden und Muster zu werfen. Wir arbeiten mit deinen inneren Anteilen, um zu verstehen, was hinter deinen Herausforderungen steckt. Dabei klären wir zunächst dein konkretes Anliegen und Ziel für die Sitzung. Im Anschluss nutzen wir Bodenanker um deine inneren Anteile repräsentieren zu können. Indem du dich auf die einzelnen Bodenanker stellst, wirst du mit Hilfe meiner Begleitung in Resonanz mit Gefühlen, Emotionen und Bildern gehen können. Du wirst erkennen, woher bestimmte Muster kommen und kannst erste Schritte unternehmen, um dich von ihnen zu befreien. Es ist ein simpler, aber tiefgehender Prozess, der dir hilft, deine Herausforderungen besser zu verstehen und damit zu arbeiten.
Wie schnell spüre ich erste Veränderungen?
Die Veränderung, die du erlebst, ist sehr individuell und hängt natürlich auch von deiner persönlichen Geschichte ab. In sehr vielen Fällen kannst du bereits kurze Zeit nach deiner ersten Sitzung spüren, dass sich etwas bewegt. Die Arbeit mit deinen inneren Anteilen und damit auch die Aufarbeitung von Kindheitserfahrungen oder dem Integrieren von möglichen Traumata, erfordert jedoch auch Zeit und Geduld. Du wirst dich Schritt für Schritt von alten Mustern lösen können, was zu nachhaltigen Veränderungen in deinem Lebensgefühl und deinen Beziehungen führt.
Was genau unterscheidet die Monatsbegleitung von der offenen Gruppe?
Die Monatsbegleitung ist ein intensiverer und exklusiver Prozess, der auf die tiefere Integration und nachhaltige Veränderung abzielt. Neben den einzelnen 1:1 Sitzungen bekommst du zusätzliche Integrationscalls, eine E-Mail oder Messenger Begleitung sowie individuelle Übungen & Tools an die Hand. Damit kannst du deine neuen Erkenntnisse nachhaltig in deinen Alltag integrieren und so Blockaden auflösen. Du wirst ein tieferes Verständnis für deine inneren Anteile entwickeln und kontinuierlich an deiner Heilung arbeiten.
In der offenen Gruppe geht es mehr um den Aha-Moment und das Erkennen der möglichen Ursachen deiner Blockaden für eine konkrete Herausforderung – um so auch in eine (neue) Lösung zu kommen. Du kannst dich hier aktiv beteiligen – indem du selbst ein Anliegen einbringst und arbeitest – oder mit den anderen Teilnehmerinnen den Prozess unterstützend begleiten.
Kann die IoPT auch helfen, wenn ich nicht klar definieren kann, ob ich traumatisiert bin?
Ja, definitiv! Sehr viele Menschen wissen oft nicht, was der Auslöser ihrer Herausforderungen ist oder können auch keine konkret traumatischen oder prägenden Erlebnisse benennen. Das liegt zum Einen daran, dass vielen das Wissen um Bindungs- & Entwicklungstrauma fehlt, und zum Anderen, dass oft keine spezifischen Erinnerungen an einzelne, belastende Erlebnisse vorhanden sind. Du kannst in meiner Begleitung allerdings dennoch an deinen Mustern und Gefühlen arbeiten, die du heute erlebst. Die Arbeit mit inneren Anteilen hilft, die zugrunde liegenden Ursachen zu finden und aufzulösen, selbst wenn diese im Bewusstsein (noch) nicht ganz greifbar sind.
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Disclaimer:
Alle Beratungen, Therapien, Coachings und Angebote sind keine medizinische Heilbehandlung oder medizinische Therapie, auch nicht im Sinne des Heilpraktikergesetzes. Die Beraterin kann keine Heilversprechen oder Erfolge garantieren. Es erfolgt keine Diagnose. Meine Angebote ersetzen keine Behandlung durch eine:n Ärzt:in oder Therapeut:in. Sofern du dich in ärztlicher und/oder therapeutischer Behandlung befindest, halte vor Inanspruchnahme des Angebots Rücksprache mit deine:r Ärzt:in oder Therapeut:in.
