MEIN ANGEBOT
für dich!
Hast du oft das Gefühl, nicht die Mutter zu sein, die du eigentlich sein willst?
Fühlst du eine Sehnsucht nach Selbstanbindung und dem verständnisvollen Blick auf deine eigenen Kindheitserfahrungen?
Dir fehlt die Leichtigkeit im Alltag mit deinem Kind oder deinen Kindern und du hast das Gefühl nur noch zu funktionieren?
Fühlst du eine Unzufriedenheit in deiner Partnerschaft oder im beruflichen Kontext?
Fehlt dir immer wieder die Verbindung zu deinem Kind oder deinen Kindern?
Du fragst dich öfter „Was ist jetzt schon wieder los?!?“ oder „Warum reagiere ich jetzt schon wieder so?!“
Du weißt wie du es anders machen kannst, kommst aber in den herausfordernden Situationen nicht an dein Wissen heran?
Das Verhalten deines Kindes oder deiner Kinder oder auch Partner:in löst in dir urplötzlich starke Gefühle & Reaktionen hervor, die du nicht mehr kontrollieren kannst?
Du schreist, schimpfst, drohst oder wirst sogar grob und fühlst dich dabei als würdest du neben dir stehen?
- Du deine Ressourcen & Stärken erkennen und nutzen kannst
- Du wieder mehr Leichtigkeit im Alltag erleben kannst
- Du deine Glaubenssätze und Prägungen kennst und loslassen kannst
- Du dich mit deinem inneren Kind und deinen Kindern verbinden kannst
- Du einen friedvolleren Umgang in deinen Beziehungen und Verbindungen leben kannst
„In einer Gesellschaft, in der Wachstum glorifiziert wird, ist nichts mutiger als zu sagen: Ich nehme mir erst mal Zeit für Heilung“
Jan Lenarz
Was biete ich dir?
EMPATHIE & FEINGEFÜHL
UNVERBINDLICH & GRATIS
Du sollst dich bei mir mit deinen Themen wohl & sicher fühlen. Daher biete ich dir ein kostenloses Kennenlernen bevor du dich entscheidest, den Weg mit mir zu gehen.
(Dauer: max. 30 min)
ONLINE & OFFLINE
Ob ein einmaliges Impulsgespräch oder eine längere Prozessbegleitung – ich begleite dich bei all deinen Themen & Herausforderungen.
(Sitzungsdauer: 50 min)
TRAUMASENSIBLES COACHING
ONLINE & OFFLINE
Dein eigenes Kindheitserleben hat großen Einfluss auf deine Fähigkeit zur Selbstanbindung & Beziehungsgestaltung. Trau dich in den Prozess mit deinen inneren Anteilen zu gehen, erkenne die Ursachen für deine Glaubenssätze & Herausforderungen und komme in Kontakt mit deinen inneren Kindern.
(Dauer: 60-90 min.)
INNER CIRCLE
MÜNCHEN & FFB
Die IoPT Selbstbegegnung ist eine Methode, mit der du ganz gezielt in Kontakt mit deinen inneren Anteilen gehst. Unbewusste Strukturen, Glaubenssätze, Loyalitäten & Verstrickungen sowie Prägungen lassen sich mit Hilfe von Resonanzgeber:innen zugänglich machen.
"Die Zeit heilt deine Wunden nur, wenn du ihr Flickzeug dafür gibst."
Max Richard Lessmann
Deine Antworten auf häufige Fragen
FAQs
Was ist der Unterschied zwischen einer systemischen Beratung & Therpaie und einer IoPT Selbstbegegnung?
Mit einer systemischen Beratung & Therapie betrachten wir uns deine Anliegen im Kontext deiner Systeme wie z.B. Herkunftsfamilie, Familie, Arbeit. Wir arbeiten sozusagen großteils im Außen. Bei einer IoPT Selbstbegegnung gehen wir in eine innere Arbeit. Hier liegt der Fokus auf deiner Identität und deiner inneren Wahrheit. Deine äußeren Systeme werden zum Verständnis herangezogen, wir arbeiten aber nicht mit ihnen.
Was ist die IoPT?
Die Abkürzung IoPT steht für die Identitätsorientierte Psychotraumatherapie von Franz Ruppert. Die Theorie vereinbart das Wissen um Traumatisierungen, vor allem dem frühen Trauma & Entwicklungstrauma, mit der Aufstellungsmethode. Die Selbstbegegnung ist damit eine traumasensible Weiterentwicklung der Familienaufstellung.
Wann macht eine Selbstbegegnung Sinn?
Wenn du dich mit deinen Prägungen und Glaubenssätzen tiefer auseinandersetzen und vom Denken & Wissen ins Fühlen & Integrieren kommen willst.
Was ist mit einem Anliegen gemeint?
Das Anliegen beschreibt dein aktuelles Thema dem du in einer Selbstbegegnung Raum geben willst. Es kann aus ein oder mehreren Sätzen bestehen oder auch nur aus Wörtern.
Wie kann ich mir den Prozess einer Selbstbegegnung vorstellen?
Hast du dein Anliegen für die Selbstbegegnung formuliert, werden daraus von dir intuitiv 3 Anteile/Wörter gewählt. Diese werden von dir mit Hilfe von Bodenankern im Raum aufgestellt. Dann startet der Prozess indem du mit den einzelnen Anteilen in Resonanz gehst. Es ergeben sich sehr beeindruckende & tief wirkende Empfindungen, Gefühle, Wahrnehmungen, die du mit meiner Hilfe verbalisieren & einordnen kannst. Ein Prozess dauert ca. 60 min.
Gibt es auch Gruppen-Angebote?
Das Resonanz-Prinzip, mit dem ich in einer Selbstbegegnung arbeite, ist auf besondere Weise wirkungsvoll & beeindruckend, wenn anstelle der Bodenanker andere Menschen als Resonanzgeber:innen fungieren. Ab April 2024 biete ich dies im Rahmen meines „Inner Circle“ Programms an.
Wann macht eine systemische Beratung oder Therapie Sinn?
Wir leben alle in verschiedenen Systemen wie z.B. Familie, Paar, Teams. Besonders unsere Herkunftsfamilie hat lebenslangen Einfluss auf unsere Eigenwahrnehmung und die Art und Weise, wie andere Menschen und deren Verhalten auf uns wirken. Die systemische Beratung oder Therapie macht Sinn wenn wir die Zusammenhänge in einem System erkennen und den „guten Grund“ für Verhaltensweisen und Herausforderungen ergründen wollen.
Welche Themen kann ich bei einer systemischen Beratung oder Therapie besprechen?
All deine Herausforderungen und Anliegen können Teil einer systemischen Beratung oder Therapie werden. Seien es Kommunikationsschwierigkeiten auf Paar- oder Elternebene, alte Prägungen und Glaubenssätze, die du aufdecken und loslassen willst, Verständnis- & Verbindungsprobleme mit deinen Kindern, Unsicherheiten bei beruflichen Herausforderungen oder allgemeine Fragestellungen zur persönlichen Entwicklung.
Worauf liegt der Fokus bei einer systemischen Beratung oder Therapie?
Die systemische Beratung & Therapie gründet sich auf grundlegende Werte und Haltungen. Dazu zählen u.a. die Lösungs- und Ressourcenorientierung, anstelle einer Problemfokussierung, die Allparteilichkeit und Unvoreingenommenheit, sowie der Grundglaube, dass alle Menschen Experten in eigener Sache sind. Daher tragen sie die Lösung für alle Herausforderungen bereits in sich. In einer systemischen Beratung oder Therapie werden nach Bedingungen gesucht, unter denen die persönlichen Ressourcen aktiviert werden können. So steht der Weg offen selbstbestimmt und selbstverantwortlich zu den eigenen und individuellen Lösungen und Zielen zu gelangen.
Wie kann ich mit dir arbeiten?
Du kannst sowohl Impuls-Sitzungen als auch längere Prozessbegleitungen bei mir buchen. Unsere Sitzungen finden dann entweder online via Zoom oder offline bei mir in Fürstenfeldbruck statt.
Kann ich auch zu dir kommen wenn ich keine Mutter bin?
Mir ist die Begleitung der Cycle Breakerinnen ein besonderer Herzenswunsch. Daher liegt mein Fokus auch auf (werdende) Mütter. Hier nehme ich einen besonders großen Wunsch nach Verbindung und Veränderung wahr. Doch das Durchbrechen der Weitergabe von transgenerationaler Traumata liegt in der Möglichkeit jedes Einzelnen und so ist bei mir jede:r von Herzen Willkommen, der:die sich mit ihren:seinen inneren Kindern verbinden und diese Weitergabe stoppen will.
Disclaimer:
Alle Beratungen, Coachings und Angebote sind keine medizinische Heilbehandlung oder medizinische Therapie, auch nicht im Sinne des Heilpraktikergesetzes. Die Beraterin kann keine Heilversprechen oder Erfolge garantieren. Es erfolgt keine Diagnose. Meine Angebote ersetzen keine Behandlung durch eine:n Ärzt:in oder Therapeut:in. Sofern du dich in ärztlicher und/oder therapeutischer Behandlung befindest, halte vor Inanspruchnahme des Angebots Rücksprache mit deine:r Ärzt:in oder Therapeut:in.
Preise
nach dem Prinzip der Selbsteinschätzung
90 - 120 € *
1 Sitzung à 50 min.
OFFLINE & ONLINE
- Systemische Impulsberatung 1:1
- Systemische Prozessbegleitung 1:1
inkl. Begleitung zwischen den Sitzungen via E-Mail oder Messenger
120 - 180 € *
1 IoPT Selbstbegegnung
OFFLINE & ONLINE
- Klärung deines Anliegens
- Prozess der Selbstbegegnung (Dauer ca. 60 min.)
- Nachgespräch
Was bedeutet das?
Mein Angebot soll so vielen Frauen und Familien wie nur möglich offen stehen. Um die unterschiedlichen finanziellen Verhältnisse zu berücksichtigen, gibt es für meine Leistungen eine Preisspanne, in der du dich selbst einordnen darfst. Zur Orientierung biete ich dir folgende Einschätzungshilfe anhand deines Nettoeinkommens:
unter 1.500 € (Minimalsatz)
unter 2.500 € (Mittelbereich)
unter 3.500 € (oberer Bereich)
über 3.500 € (Komplettsatz)
[ Die Einkommenssätze gelten für Einzelpersonen. Wenn du in wirtschaftlicher Gemeinschaft in Familie / Partnerschaft lebst, zählt der Mittelwert aus dem gemeinsamen Einkommen. ]
Individuelle Absprachen und Ratenzahlungen sind möglich! Sollte es bei dir finanziell gerade eng sein, dann sprich mich an. Es wäre schade und nicht in meinem Sinn, wenn du aus diesem Grund nicht kommen kannst.
* Der angegebene Preis ist ein Endpreis. Gemäß § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese folglich auch nicht aus (Kleinunternehmerstatus).
